Jak szybko rosn膮 w艂osy i jak przy艣pieszy膰 ich porost?

Jak szybko rosn膮 w艂osy i jak przy艣pieszy膰 ich porost?

Pi臋kne i d艂ugie w艂osy to dla wielu kobiet spe艂nienie marze艅 i spos贸b na atrakcyjny wygl膮d na co dzie艅. Odwiedzaj膮c popularne serwisy internetowe, mo偶emy podziwia膰 posiadaczki bujnych i d艂ugich fryzur, co w niejednej kobiecie powoduje uk艂ucie zazdro艣ci. Tempo wzrostu w艂os贸w zale偶y od wielu czynnik贸w, wp艂yw maj膮 na przyk艂ad cechy genetyczne czy dieta danej osoby. Na szcz臋艣cie istniej膮 sposoby, kt贸re pozwalaj膮 przyspieszy膰 porost w艂os贸w.

Jak szybko rosn膮 w艂osy? Etapy wzrostu w艂osa

Cz臋sto wydaje si臋 nam, 偶e nasze w艂osy nie rosn膮. Wiele kobiet zastanawia si臋, jak to mo偶liwe, 偶e mimo up艂ywu czasu, kosmyki s膮 wci膮偶 tej samej d艂ugo艣ci. Jednak jest to tylko z艂udzenie spowodowane np. 艂amaniem si臋 zniszczonych ko艅c贸wek. W艂osy rosn膮 od kilku milimetr贸w do 1 cm (a nawet 2 cm!) w ci膮gu miesi膮ca. Natura wszystko dok艂adnie zaplanowa艂a, dlatego nawet w艂osy maj膮 艣ci艣le okre艣lony cykl wzrostu. Wszystko zaczyna si臋 w mieszku w艂osowym, zwanym r贸wnie偶 brodawk膮. To w艂a艣nie ta cz臋艣膰 w艂osa, znajduj膮ca si臋 w sk贸rze g艂owy, odpowiada za tempo wzrostu w艂osa. Pierwsza faza wzrostu w艂osa to anagen, podczas kt贸rej kom贸rki macierzy intensywnie si臋 dziel膮, dlatego w艂os si臋 wyd艂u偶a. 艢rednio 85% z wszystkich w艂os贸w znajduje si臋 w tej fazie. To w艂a艣nie podczas niej dochodzi do aktywnego wzrostu. Ten okres trwa 艣rednio 6 lat, co sprawia, 偶e zajmuje wi臋kszo艣膰 cyklu 偶ycia w艂osa.

Kolejny etap to faza przej艣ciowa (katagen). Polega na powolnym obkurczaniu si臋 cebulki w艂osowej, co sprawia, 偶e w艂os zostaje z niej usuni臋ty. W tej fazie znajduje si臋 jednocze艣nie od 1 do 3% w艂os贸w na naszej g艂owie, a trwa ona oko艂o 2 tygodni. To w艂a艣nie st膮d bior膮 si臋 wypadaj膮ce w艂osy (dziennie tracimy oko艂o 100 w艂os贸w). Ostatni etap to faza spoczynku (telogen). Podczas niej nast臋puje regeneracja kom贸rek gromadzonych w mieszku, by m贸g艂 z niego wyrosn膮膰 kolejny w艂os. W tej fazie znajduje si臋 oko艂o 8-15% cebulek w艂osowych, a mo偶e ona trwa膰 nawet kilka miesi臋cy.

Cykl wzrostu w艂osa trwa tyle samo dla ka偶dego z nich, a cebulki w艂osowe znajduj膮 si臋 w r贸偶nych fazach, dzi臋ki czemu nie cierpimy na przej艣ciowe 艂ysienie. Systematycznie tracimy w艂osy, gdy inne w tym czasie rosn膮.

Od czego zale偶y to, jak szybko rosn膮 w艂osy?

W艂osy ka偶dego cz艂owieka na ziemi rosn膮 wed艂ug przedstawionych powy偶ej faz. S膮 one uniwersalne dla ka偶dego, jednak to, jak szybko rosn膮 w艂osy zale偶y ju偶 od wielu czynnik贸w. D艂ugo艣膰 naszych w艂os贸w i ich tempo wzrostu uzale偶nione s膮 od naszego organizmu, mo偶e to by膰 jedna z wielu naszych cech genetycznych lub 艣wiadczy膰 o kondycji naszego organizmu i niedoborze jakiej艣 witaminy czy sk艂adnika od偶ywczego. Warto wykona膰 badania krwi, kt贸re wska偶膮 poziom witamin i innych wa偶nych sk艂adnik贸w. Je艣li wyniki 艣wiadcz膮 o niedoborach, warto je uzupe艂ni膰 i tym samym zadzia艂a膰 od wewn膮trz, by w艂osy ros艂y szybciej. Na rynku dost臋pnych jest wiele suplement贸w diety, kt贸re wspomagaj膮 porost w艂os贸w. Pami臋taj jednak, 偶e zbyt wysoki poziom witamin r贸wnie偶 nie sprzyja w艂osom oraz 偶e suplementacja diety to nie wszystko. O w艂osy na g艂owie trzeba zadba膰 kompleksowo, a wi臋c r贸wnie偶 od zewn膮trz.

PRZECZYTAJ TAK呕E  13 Sposob贸w na Pi臋kne W艂osy - Poradnik na 2021

Wzrost w艂os贸w i jego tempo w du偶ej mierze zale偶y od kondycji sk贸ry g艂owy, dlatego tak wa偶na jest jej odpowiednia piel臋gnacja. Pami臋taj, 偶e nieusuwany zrogowacia艂y nask贸rek na sk贸rze g艂owy nie sprawia, 偶e w艂osy b臋d膮 ros艂y szybciej, wr臋cz przeciwnie. Fazy wzrostu w艂os贸w nie s膮 r贸wnomierne, najd艂u偶sza jest faza aktywna, podczas kt贸rej w艂os si臋 wyd艂u偶a. Warto zadba膰 nie tylko o to, by w艂osy szybciej ros艂y, ale r贸wnie偶 by porost w艂os贸w trwa艂 jak najd艂u偶ej, co pozwoli osi膮gn膮膰 fryzurze zadowalaj膮c膮 d艂ugo艣膰. Dlatego spr贸buj wyd艂u偶y膰 faz臋 aktywn膮 w艂os贸w, dzi臋ki czemu b臋d膮 ros艂y nie tylko szybko, lecz tak偶e d艂ugo, a Ty b臋dziesz mog艂a cieszy膰 si臋 wspania艂ymi efektami.

Jak by艂o ju偶 wspomniane, w艂osy rosn膮 od kilku milimetr贸w do 1 cm na miesi膮c, jednak przy odpowiedniej piel臋gnacji i sprzyjaj膮cych warunkach genetycznych s膮 one w stanie urosn膮膰 nawet 2 cm w ci膮gu 30 dni. Jednak co je艣li obserwujemy nasze w艂osy od dawna, a one wci膮偶 s膮 tej samej d艂ugo艣ci? Bardzo cz臋sto winowajc膮 s膮 艂ami膮ce si臋 ko艅c贸wki. W艂osy rosn膮, lecz efekt贸w nie wida膰, poniewa偶 w tym samym czasie kosmyki 艂ami膮 si臋 na ko艅cach, przez co skraca si臋 ich d艂ugo艣膰.

Co zrobi膰, by w艂osy szybciej ros艂y?

Jak ju偶 wiesz, na to jak szybko rosn膮 w艂osy, wp艂yw ma wiele czynnik贸w, dlatego w du偶ej mierze mo偶esz mie膰 na to wp艂yw. Podstawow膮 rzecz膮, kt贸ra ma pozytywny wp艂yw na ca艂y organizm, jest odpowiednia dieta, kt贸ra dostarcza w艂a艣ciwej ilo艣ci sk艂adnik贸w od偶ywczych i wszystkie witaminy. Je艣li chcesz, by twoje w艂osy szybciej ros艂y, musisz dzia艂a膰 zar贸wno od wewn膮trz (dieta), jak i od zewn膮trz. Zapoznaj si臋 z poni偶szymi radami i postaraj si臋 wcieli膰 je w 偶ycie, a nie tylko przyspieszysz wzrost w艂os贸w, lecz tak偶e pozb臋dziesz si臋 problemu ich wypadania.

PRZECZYTAJ TAK呕E  Kr臋cone w艂osy 鈥 spraw, aby by艂y spr臋偶yste i l艣ni膮ce

Wiele os贸b oczyszcza sk贸r臋 g艂owy tylko szamponem. Niestety zbieraj膮cy si臋 na sk贸rze g艂owy martwy nask贸rek nie przyspiesza porostu w艂os贸w, a nawet mo偶e by膰 przyczyn膮 ich nadmiernego wypadania. Pami臋taj, 偶e sk贸r臋 g艂owy, podobnie jak sk贸r臋 ca艂ego cia艂a, nale偶y z艂uszcza膰 i usuwa膰 martwy nask贸rek. W tym celu stosuj peelingi co najmniej raz w tygodniu. Na rynku jest dost臋pnych wiele produkt贸w, jednak istniej膮 r贸wnie偶 sprawdzone domowe sposoby. Mo偶esz zrobi膰 peeling w艂asnor臋cznie, po prostu po艂膮cz fusy po kawie z dowolnym olejem. Przyrz膮dzony specyfik na艂贸偶 na sk贸r臋 g艂owy i delikatnie j膮 masuj, po czym dok艂adnie sp艂ucz ciep艂膮 wod膮 (a je艣li to nie wystarczy, wspom贸偶 si臋 niewielk膮 ilo艣ci膮 delikatnego szamponu). Taki masa偶 dotlenia mieszek w艂osowy, oczyszcza sk贸r臋 g艂owy, a w艂osy staj膮 si臋 od偶ywione i mocne. Ten zabieg jest bardzo wa偶ny dla wszystkich faz wzrostu w艂osa, jednak faza spoczynku korzysta z niego najwi臋cej.

Bardzo wa偶ny element piel臋gnacji w trakcie rozwoju w艂osa stanowi膮 wcierki. Spr贸buj i zobacz na w艂asnej sk贸rze jak szybko rosn膮 w艂osy po ich regularnym stosowaniu. Podobnie jak w przypadku peelingu, na rynku dost臋pnych jest wiele produkt贸w, a w internecie znajdziesz wiele przepis贸w na wcierki domowej roboty. 艢wietnie sprawdzaj膮 si臋 te na bazie imbiru, poniewa偶 zawarte w nim sk艂adniki aktywne stymuluj膮 wzrost w艂osa i hamuj膮 jego wypadanie.

Wszelkie uszkodzenia w艂osa os艂abiaj膮 go i sprawiaj膮, 偶e wypada szybciej lub 艂amie si臋 na d艂ugo艣ci. Bardzo wa偶na jest odpowiednia piel臋gnacja sk贸ry g艂owy i z艂uszczanie nask贸rka, jednak nie zapominajmy o zabezpieczeniu kosmyk贸w na ca艂ej ich d艂ugo艣ci. Nale偶y nak艂ada膰 produkty zabezpieczaj膮ce na ko艅c贸wki, kt贸re zapobiegaj膮 ich rozdwajaniu si臋 oraz chroni膮 przed uszkodzeniami, na kt贸re nara偶one s膮 ka偶dego dnia (np. przez stylizacje, czesanie, wiatr czy inne czynniki atmosferyczne). Zbyt zniszczone ko艅c贸wki nale偶y usun膮膰, dlatego tak wa偶ne jest regularne podcinanie w艂os贸w. Dzi臋ki usuwaniu zniszczonych ko艅c贸wek, w艂osy ca艂y czas wygl膮daj膮 na zdrowe, od偶ywione i mocne, a zepsuciu nie ulegaj膮 wy偶sze cz臋艣ci w艂osa, dlatego lepiej widzimy, jak szybko rosn膮 w艂osy.

Kolejn膮 metod膮, kt贸r膮 mo偶emy wspom贸c w艂osy niezale偶nie od fazy, w kt贸rej si臋 znajduj膮, s膮 p艂ukanki do w艂os贸w. Podobnie jak z innymi produktami, mo偶emy kupi膰 je w ka偶dej drogerii lub przygotowa膰 samemu w domu. P艂ukanki dzi臋ki od偶ywieniu sk贸ry g艂owy pomagaj膮 w艂osom szybko rosn膮膰 oraz od偶ywiaj膮 i zabezpieczaj膮 je na ca艂ej d艂ugo艣ci. Na pytanie, jakie p艂ukanki najlepiej stosowa膰, odpowiedzi jest wiele. Ka偶dy w艂os jest inny, dlatego musisz dostosowa膰 produkt do jego potrzeb. Je艣li jeden kosmetyk si臋 nie sprawdzi, si臋gnij po nowy, a偶 trafisz na ten, kt贸ry zostanie z Tob膮 na d艂u偶ej.

PRZECZYTAJ TAK呕E  Jak Dba膰 o W艂osy? - Piel臋gnacja W艂os贸w od A do Z

Dodatkowym sposobem, kt贸ry wp艂ywa na stan i tempo przyrostu w艂os贸w, s膮 profesjonalne zabiegi trychologiczne, wykorzystuj膮ce cz臋sto najnowsze technologie. Spos贸b ten jest stosunkowo nowy, dlatego wiele os贸b nie zdaje sobie sprawy z korzy艣ci, kt贸re p艂yn膮 z profesjonalnej pomocy trychologicznej. Wiele salon贸w posiada serwisy internetowe, na kt贸rych znajdziesz informacje o zabiegach oraz komentarze os贸b, kt贸re ju偶 skorzysta艂y z danej us艂ugi. Zabiegi najcz臋艣ciej maj膮 na celu od偶ywienie cebulki w艂osa, dlatego nie jest istotna faza, w jakiej si臋 znajduje (pozytywnie wp艂ywa na wszystkie etapy cyklu wzrostu w艂os贸w). Jednym z najpopularniejszych zabieg贸w, kt贸ry wp艂ynie na stan Twoich kosmyk贸w, jest mezoterapia ig艂owa. Nie tylko hamuje wypadanie w艂os贸w, lecz tak偶e od偶ywia cebulk臋 w艂osa, kt贸ra zajmuje mieszek, by kosmyki by艂y mocne i od偶ywione, a d艂ugie w艂osy sta艂y si臋 Twoj膮 wizyt贸wk膮.

Odpowiedzieli艣my ju偶 na pytanie jak szybko rosn膮 w艂osy oraz jakie czynniki wp艂ywaj膮 na porost w艂os贸w. Teraz wiesz, co mo偶esz zrobi膰, by przyspieszy膰 wzrost Twoich w艂os贸w i jak wa偶ne s膮 potrzeby sk贸ry g艂owy. Wiesz ju偶, ile centymetr贸w na miesi膮c ro艣nie w艂os i jak sprawi膰, by wyrastaj膮ce z mieszka kosmyki by艂y coraz d艂u偶sze. Pami臋taj, 偶e ka偶dy z nas jest inny, dlatego efekty metody s膮 zale偶ne od osoby. Nie b贸j si臋 eksperymentowa膰 i znajd藕 sposoby idealne dla Ciebie. Zadbaj o swoje w艂osy, a ograniczysz ilo艣膰 dziennie gubionych w艂os贸w, wzmocnisz je i przy艣pieszysz ich porost, a nie raz us艂yszysz pe艂ne zachwytu komentarze. Niech ta wiedza nie zostaje za d艂ugo tylko teori膮, zacznij wykorzystywa膰 j膮 w praktyce!